4 rady jak hydratovat suché ruce

Suché ruce dokážou pořádně znepříjemnit už tak často nevlídné zimní měsíce. Svědí, bolí a někdy dokonce praskají a krvácejí. Pokud máte chronicky suché ruce, prvním krokem je účinná hydratace. Zde jsou naše čtyři tipy, jak na to:

1. Promazávejte si ruce přírodním hydratačním přípravkem

Pokud zrovna nemáte po ruce hydratační balzám na bázi neběleného včelího vosku (surový med a propolis jsou velké plus) určený přímo na ruce, můžete použít i kokosový olej. Jen si dejte pozor, aby nebyl rafinovaný. Vytvoří ochrannou vrstvu, rychle se vstřebává a neobsahuje látky, které by pokožku vysušovaly.

2. Nezapomínejte na nehty

Nezapomeňte důkladně ošetřit okolí nehtů i samotné nehty. Odměnou vám budou zdravější, pevnější a hezčí nehty.

3. Vyhýbejte se levným krémům z drogerie

Většina masově vyráběných krémů na ruce obsahuje alkohol, ropné deriváty, umělé vůně a další chemikálie, které pokožku ve skutečnosti vysušují místo toho, aby jí pomáhaly. Poskytují jen dočasnou hydrataci a z dlouhodobého hlediska problém neřeší. Sledujte složení - pokud obsahuje látky, které ani neumíte vyslovit, raději zvolte jiný produkt.

4. Spěte v rukavicích

Pokud vaše ruce potřebují intenzivní péči, večer je namažte oblíbeným balzámem nebo olejem a nasaďte si bavlněné rukavice. Účinné látky tak budou působit celou noc. Ráno budou ruce jemnější a hydratovanější.

A protože prevence je jednodušší než léčba, zde je několik tipů, jak suchým rukám předcházet:

1. Pijte dostatek tekutin

2. Myjte si ruce šetrně - vyhýbejte se horké vodě a používejte pouze přírodní mýdlo

3. Používejte gumové rukavice při práci s čisticími prostředky

4. V létě chraňte ruce před sluncem opalovacím krémem

5. V zimě chraňte ruce před mrazem teplými rukavicemi

6. Pokud máte doma velmi suchý vzduch, pomůže zvlhčovač